パニック障害克服大作戦〜大丈夫!治る!患者が教える安心生活法〜

パニック障害克服方法満載!

パニック障害に息子がなってしまった体験談!

   

私の息子の体験ですが、「その時」はそれがパニック障害とは思いませんでした。


初めての発症は保育園時代に連れて行ったイベント会場で、閉塞的な建物内でマイナス20度の世界を体験出来るという催しでの事でした。

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大きな音のクーラー全開の前を通り入室する際、泣き叫び、手がつけられないほど怖がりました。ただ怖がっていたと思い、何の対処もせず、この時は終わりました。二回目は姉の学校の学園祭で、「お化け屋敷」の教室で起こりました。


同級生の母親に預けてしまったのですが、教室に入るなり失神してしまったと報告され帰ってきました。極度に怖がりなのかな?程度で、あまり深く考えずにいたのですが、対応するタイミングはこの時だったのかも知れないと今でも思います。

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大きな障害の症状が出たのは、小学校6年生の3月でした。ずっと続けていた剣道のスポーツ少年団の卒団式での事でした。毎年恒例となっていた卒団生の最後のかかり稽古。お世話になった先生方にかかって行く稽古で、先生方の数も10人を超えます。


一人一人に30秒程ですが、かかって行く、恒例行事でした。少し体罰に近いかも知れませんが、倒されたり押されたりと苦痛もある行事でした。かかる前から、「先生方に失礼が無いようにしっかりかかるんだよ。」とか「力を抜くともっとやられるから本気でかかりなさいよ。」など、皆で声をかけ追い込んでしまっていたようです。


いざ、稽古が始まり中盤の息子の番で、何事もなく始まりましたが、4人目の先生の前で、竹刀を持っていた手が、ガックリと落ちました。「何事?」と思っている間にも、先生の怒声が響き、時間だけが進んでいる状態でした。周りが進んで行くので、ただフラつくだけで最後の先生になってしまいました。



最後の先生で、意識がハッキリしたのか竹刀を持ち直しかかって行き始めました。



それでも先生方の怒りが収まらず、長めの稽古となりました。その後の先生方に一言もらって解散になるときには、イヤミの言葉しか聞けないほど、怒らせた事態となってしまいました。



しかし、本人は記憶が一切無くなっていて、剣道でかかり稽古中だという事まで忘れてしまう位に記憶が無い状態でした。今でもその時の記憶は無いそうです。



その事態で初めて、「パニック障害」を発症している、と気付きました。



その症状を見てから、知り合いの病気に詳しい人に相談して軽くなるよう対策を始めました。



先にどんな事があるかを説明しておくことが大切ですが、大きく怖がらせる内容にしてしまわないように話す努力をしています。



おかげでそれ以降パニック障害にはなっていません。


大きな音と困難な状況は先に話すようにしています。

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