ネガティブ

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考え方の悩み

パニック障害でネガティブな考え方をほぐす6つの方法!!

パニック障害を経験しネガティブな考え方になってしまった方はいませんか? 私も病気をきっかけに、ネガティブに物事を捉えてしまうことが多くなったので気持ちは凄く分かります。 「もっとポジティブにならなくちゃ」 「なんてみじ...
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