水を飲む

パニック障害にとって水を飲むという行為は様々な効果があると言われております。 私も外出時にペットボトルや水筒に必ず水分を持っていきます。 皆さんはちゃんと水分補給出来てますか！？ ・水を飲むことをしてい...