パニック障害に芸能人がなりやすい5つの理由！

　何の前触れもなく、いきなり動悸が激しくなり、息苦しさ、冷や汗、めまいといった症状が加わり、気がつくと手足がブルブルと震えている。

　こうしたパニック発作は非常に強烈な恐怖感と不安感を伴い、患者は何が起こったかもわからず、もしかしたら心臓発作か呼吸困難に陥り、このまま死んでしまうのではないかという恐怖に襲われ、救急車で病院へ運ばれる例もしばしばみられます。しかし、病院に到着した頃には発作のピークは過ぎ去り、潮が引くように、激しい発作症状はみられなくなります。病院ではさまざまな検査を受けますが、結局なにも異常はみられません。多くの場合、パニック発作は繰り返し起こります。そのため、また発作が起こるのではないかと恐れ、発作によって大変な事態を招くのではないかと心配し、発作を恐れるあまり日常生活が大きく制約されることもあります。

　再び発作が起こることへの恐れを”予期不安”、発作を恐れるあまり日常の行動が制限されることを”広場恐怖”と呼びます。それぞれの症状については後に説明しますが、パニック障害は予期しないパニック発作が繰り返し起こり、次の発作を心配し続け、または発作により大変なことが起こると悩むかまたは発作を予期し生活状況が変化する病気です。

芸能界の仕事や家事、育児で精神的に追いつめられている

　パニック障害は、仕事が忙しくてきつい、家事や育児で毎日息をつく暇もない、借金を抱えて大変な状況に陥っている、など、精神的にギリギリまで追い詰められた状態が続いているときに、発症することが多くなります。息ができないような、精神的な圧迫感を感じているときは、パニック障害が起こりやすいといえます。

芸能人は完壁主義で細かいことが気になる

　完壁主義で、目的達成に向かって熱心に働かないと気がすまない性格の人にも多くみられます。またそのために、細かいところまで納得できないといられない、神経質で強迫観念の強い人も要注意です。

芸能人はがんばり屋で自分を犠牲にする性格

　パニック障害になる人のなかには、がんばり屋で仕事や家事に一生懸命打ち込む傾向がみられます。また、お人よしで、自分のことより人のことを優先する、人の顔色ばかりうかがって、自分を犠牲にしてしまう、といった特徴も多くみられるといわれます。

芸能人は働く時間がバラバラ

芸能人は仕事をする時間や、寝る時間がバラバラで体調を崩しやすかったり、ゆっくり体を休めれない場合があります。
人間は一定のリズムで睡眠を取らないと寝れなくなったりする恐れもあります。

芸能人は肉体的に疲れている

　過労や重労働などで、肉体的に疲れていると、パニック発作が起こりやすくなります。体が疲れているとき、体には疲労物質である乳酸がたまります。この乳酸が体内で多くなると、体のだるさや肩こりの原因になるほか、パニック発作を引き起こす誘因にもなるのです。