治療の悩み

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治療の悩み

薬が気持ち悪い!自宅でパニック障害克服のための有効な方法とは?

パニック障害は、突然の不安や恐怖、身体的な不快感を伴う急性の発作を引き起こす精神障害であり、その症状に苦しむ人が少なくありません。しかし、パニック障害を克服するためには、いくつかの有効な方法があります。その中で薬を用いられるのですが、薬が気...
治療の悩み

運動をしつこく催促はうざい!パニック障害患者がおせっかいだと嫌がる行為とは?

運動をすることはパニック障害の患者にとって重要なことです。しかし、いくら運動が大事だからといって、しつこく催促は逆効果!パニック障害患者からはうざい、おせっかいだと思われてしまう恐れが。場合によっては最悪それがストレスになって症状が悪化する...
治療の悩み

パニック障害克服ブログを主婦がやる目的や理由!

私がパニック障害と向き合った経験をブログにしてみました。このブログでは、私がパニック障害にかかった原因や治療法、克服するためにどうしたかなど、自分自身の経験を中心にお話ししていきたいと思います。パニック障害に悩む人たちの参考になればと思って...
治療の悩み

コロナは風邪ではない!パニック障害患者が感染した結果!

コロナは風邪という言葉が、「かかっても後遺症が残らなかった人」や、「軽症、無症状で済んだ人」の中で言われています。 今回は持病であるパニック障害患者の私が体験したコロナ体験談をシェアし、こんな人もいたということに目を向けてくれたら幸い...
治療の悩み

パニック障害でモンスターエナジーが危険すぎる3つの理由と副作用!

パニック障害でモンスターエナジーが好きな方はいますか? 疲労回復効果というイメージがあるのですが、危険な副作用も同時に潜んでおります。 むしろ飲みすぎてしまうとパニック発作を促してしまう恐れすらあります。 もし気になる方は...
治療の悩み

パニック発作が止まらない!重症化する前に改善する方法!

パニック発作が止まらなくて困っている。 発作が怖くて外出できない。 症状が重症化する前にしっかりと完治したい。 発作歴15年の私が教える発作に対する心構えの4つのポイントを紹介したいと思います。 突然、電車に乗れなく...
治療の悩み

パニック障害はガムが効果的?脳が活性化し不安が減った理由!

私がパニック障害と診断されたのは、うつ病を発症してから6か月たった頃です。 仕事で海外への転勤、他部署の異動、上司との関係など環境変化が重なり、 自分の体がその環境に適応できなく体調不良で会社を休むことが多くなりました。 ...
心の悩み

パニック障害で飛行機に乗る方法!旅行に行けない苦しみを乗り越える方法!

パニック障害患者で飛行機に乗る方法を模索している方はいらっしゃいますか? 海外旅行が好きだった私にとって、病気が原因で飛行機に乗れなくなってしまい、行動範囲が狭まってしまった辛い経験があります。 電車や新幹線も乗れなくなって...
治療の悩み

パニック障害をリハビリ施設に行かずに治すには?

パニック障害をリハビリ施設に頼らず治したいという方はいますか? 本来私たちは、環境に適応したり、多少のストレスを感じても、すぐに回復する力を兼ね備えているのです。 しかしストレスが積み重なってくると、抵抗力が弱くなってしまい...
治療の悩み

パニック障害の患者を狙うネットワークビジネスの勧誘に気をつけろ!

パニック障害になってしまうと弱みに付け込んで様々な勧誘があるかと思います。 「このサプリを飲んだら必ず治るよ」 「このブレスレッドがあなたに必ず幸福をもたらすよ」 「このカウンセリングを受けたら必ず治るよ」 一見患者...
治療の悩み

パニック障害を音楽療法で治す4つのポイント!

パニック障害を治療する中で、音楽療法という治療法があります。 音楽にはリラックス効果や、気持ちを高める効果があると言われております。 その音楽の性質を活用した音楽療法とは治療法なのでしょうか? 現在薬を使って治療してい...
治療の悩み

パニック障害がジェットコースターで発症!トラウマを消す方法!

パニック障害の発症の原因がジェットコースターの人がいます! 恐怖感や極度に緊張感を感じると、発作が発生しやすいパニック障害です。 ジェットコースターに悪ふざけで無理矢理乗せられて初めてのパニック発作を起こす人もいることでしょ...
治療の悩み

パニック障害の克服方法!5つのポイントで解決しよう!

パニック障害の克服方法をすぐにでも知ってあの苦しみから解放されたいと願う人は沢山いることでしょう。 最近ではマスメディアや雑誌のおかげで、パニック障害という病名の認知度も上がって来ております。 克服方法も徐々に紹介され始めて...
治療の悩み

パニック障害は寿命を縮めるの?早死にしやすい3つのポイント!

パニック障害は亡くなってしまう病気ではないことは調べていけば分かります。 しかしパニック障害は寿命を縮めてしまうという噂があります。 一体どんなことが原因でこのような意見が出てしまうのでしょうか? パニック...
治療の悩み

パニック障害でマスクが効果的な3つの理由とは?

パニック障害はマスクをすると気持ちが楽になることを知っていますか? あまり馴染みのない方法かもしれませんが、私はマスクの効果をはっきりと実感しました。 今回はマスクの意外な活用法や、つけることの効果を書きたいと思います。 ...
治療の悩み

パニック障害は血液検査でわかるのか?血液検査をやるべき理由とは?

パニック障害を診断する際血液検査で分かるのでしょうか? 内科にいってMRIをとってもまったく症状が分からないパニック障害です。 本当にパニック障害なのか? という疑問をもっている方もいます。 パニック障害で血...
治療の悩み

パニック障害で胃カメラ!麻酔をしても発作の不安がある場合どうしたらいい?

パニック障害持ちで胃カメラをしなければいけないときがあります!! 胃カメラをやったことはない人は、喉にチューブを入れらるシーンを思い出すでしょう。 麻酔も怖そうだし、あんなものを喉にいれると考えるとぞっとして不安が増強してしまい...
心の悩み

パニック障害の心理療法で恐怖心は取り除く!!

パニック障害の治療方法の一つとして心理療法というものがあります。 発作を何度も繰り返し行うことによって予期不安が生じて、予期不安によって広場恐怖が起こってしまうのです。 一般的に薬物療法で治すパニック障害なのですが、発作をコ...
治療の悩み

パニック障害は水を飲むと楽になる!?水分補給ちゃんと出来てますか!?

パニック障害にとって水を飲むという行為は様々な効果があると言われております。 私も外出時にペットボトルや水筒に必ず水分を持っていきます。 皆さんはちゃんと水分補給出来てますか!? ・水を飲むことをしてい...
治療の悩み

パニック障害で認知行動療法のやり方を知りたい!

パニック障害を治す一つの方法として認知行動療法があります。 認知行動療法のやり方を覚える事によって、物事をプラスに捉えるようになったり、パニック障害の治りが早くなったりします。   認知行動療法はどのような治療法なので...
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