ランニング

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治療の悩み

パニック障害でランニングは激しすぎる運動なの!?逆効果の可能性は!?

パニック障害は運動が良いという事を、様々な本や医師が推薦しております。 しかしランニングのような激しい運動は逆効果なのでは!? このような声がありました。 果たして実際のところはどうなのでしょうか!? 現...
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