パニック障害なんてこわくない

パニック障害に関する様々な本が出版されています。 イラストを使って分かりやすく説明されているものや、文章で細かくパニック発作が起こる仕組みや、不安が起こる原因を解説しているものが多いです。 その中でも私が一番オススメしたい一...