パニック障害を潜在意識から変え今の自分を認める！
2017/07/12
パニック障害になり潜在意識レベルで、自分を認める事が出来ないと思っている人はいないだろうか？
他人と比較し、世間の意見を気にし、生きづらい環境に自らを追い込んではいないだろうか？
私自身も、あなたと同じように自分が生きる意味を見失い、さまよっていた一人です。
そう感じている人は少しでも考え方を変えるきっかけになってもらいたいです！
潜在意識が今の自分を認める事を諦めさせている！
潜在意識という言葉を聞いた事がありますか？
成功哲学や、マインド形成、自己啓発、幸福論、などを学んでいる方は知っている方もいるかもしれません。
言葉はよく聞きますが、説明してくれと言われてなかなか答える事が出来ない方もいます！
意識には、私たちが意識している部分と意識していない部分があります。
意識できる部分を顕在意識といい、意識していない（または意識できない）部分を潜在意識（無意識）と呼んでいます。
わかりやすく具体的な事例でいうと、 「よし、今からこうしよう！」「今日からこれは止めるんだ！」と必死で考えているのは顕在意識。
でも眠たいから寝てしまったり、だらけてしまうつもりがなくてもだらけてしまったり、思ってもみない創作してしまうのが潜在意識。
簡単に言うと、私たちの意識は２重構造になっているということです。
自分を認めるということを過去のトラウマから無意識のうちに自分を否定してしまうことをしてしまうのです。
ほんとは価値のある人間なのにそれを自分から遠ざけてしまうのです！
パニック障害になってなぜ潜在意識レベルで自分を否定するようになってしまったのか？
どうしてあなたは自分を否定するようになってしまったのでしょうか？
そこには必ず原因があるはずです！
問題を解決するには、ただやみくもに行動しても解決出来ないケースがあります。
しっかりと現状を把握した上で、根本となる原因を根っこから洗い出し、自分で自問自答してみることをオススメします。
たいていの場合、学歴、外見、性格、恋愛、収入などを他人と比較し、コンプレックスを持っている場合があります。
テレビでこう言っているのに自分は出来ない…
親がこう言ってるのに出来ない…
先生がこう言ってるのに出来ない…
あの人は出来るのに自分は出来ない…
もう◯◯才なのにこんなことも出来ない…
これらが全て常識とは限らないです。
たとえ世間の注目を浴びなかったとしても、あなたは無意味な存在でないことを知る必要があります！
あなたの活動は必ず誰かの役に立っているのです！
潜在意識を変え、前向きになり自分を認めるには？！
潜在意識を変えるには時間がかかる人もいれば、一瞬で変えてしまう人もいます。
その違いはなんなのでしょうか？
私が今までさまざまな人を見てきて導き出した答えは、自分に対しての自信だと感じてます！
自分を認め許す事が出来れば自信がつきます！そして他人と比較することなく気持ちが楽になっていきます。
そんなことを言っても、自分は何も出来てないし、能力がないと勘違いしている人は、自分はしっかりと社会に貢献していると誇りをもってみましょう！
あなたが生きているだけで、多くの人の生活に貢献しているのです。
また反対に多くの人の活動もあなたの生活に貢献しているのです。
人は誰もが社会貢献をし合いながら支え合って生きているのです。
誰かがかけてはいけないのです！
もちろんあなたもかけては困るのです！
必ずあなたを必要としてくれる人はいますから自信を少しづつ取り戻していきましょう！
その自信の積む重ねが、自分を認めるという行為に繋がります！
いかがでしたでしょうか？
少しでもお役に立てたら幸いです！
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