パニック障害の人は男性恐怖症にもなりやすい場合があります。
男性恐怖症とは、一体どんな恐怖症なのでしょうか？
またパニック障害と男性恐怖症の違いはあるのでしょうか？
そしてどんな方が併発しやすいのでしょうか？
様々な観点からパニック障害と男性恐怖症をみていきます。
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすのか？男性恐怖症はどんな病気？
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすいのでしょうか？
では男性恐怖症とはどのような病気なのでしょうか？
女性が男性に対して強い不安や恐怖感を感じる症状が特徴です。
男性の前で赤面してしまう
男性の前で汗をかいてしまう
電車で男性がいると過呼吸になってしまう
このような症状に悩まされています。
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすのか？男性恐怖症はなぜなってしまうのか？
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすいのか？
男性恐怖症の原因についても詳しく調べてみました。
性的嫌がらせ
男性から性的嫌がらせを受けた時にトラウマが発生し男性恐怖症になる場合があります。
男性からの暴力
男性から強い暴力をされたり、大恋愛からの失恋からトラウマが発生し男性恐怖症になる場合があります。
言葉によるセクハラ
上司の男性から強いセクハラを受け
男性からのいじめ
男性からいじめや嫌がらせをうけトラウマが発生し男性恐怖症になる場合があります。
このように男性恐怖症になってしまってしまう原因として、心のトラウマが原因ということが分かりました。
強いトラウマによって、男性がみんなひどいことをする人だという刷り込みから慢性化してしまう傾向もあるのです。
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすのか？２つに共通する心のトラウマ！
男性恐怖症の原因は心のトラウマだということが分かりました。
パニック障害も、一度ストレスを受けてしまいパニック発作を起こしてしまうと、そのトラウマから慢性化してしまう恐れがあります。
パニック障害と男性恐怖症は症状は違えど両者とも心のトラウマが原因だという事がわかりました。
人にはトラウマを抱えやすい人と、抱えにくい人がいます。
パニック障害になりやすい人はトラウマを引きずりやすい傾向があります。
ですので、男性に何かしらの被害を受けたさいそのトラウマが慢性化しやすい場合があります。
ですので、パニック障害になっている人は男性恐怖症などのような他の恐怖症になってしまう可能性があります。
パニック障害の人は男性恐怖症になりやすい！3つの改善策は？
パニック障害も男性恐怖症もトラウマが原因という事がわかりました。
ではトラウマを改善するにはどのようにしていればいいのでしょうか？
トラウマを紙に書き出してみる
暴露療法とも言われますが、トラウマを紙にかいてみたり、誰かに吐くことで気持ちがすっきりしトラウマが軽減します。
学べた事を考えてみる
トラウマによって学べたことを考えてみると軽減します。
夢中になれるものを見つける
トラウマを作り出しているのは脳みそです。
なにかに夢中になっている時はトラウマのことを忘れられる時がきます。
いかがでしたでしょうか？
みなさんのお役に立てたら幸いです。
