パニック障害で飛行機に乗らないといけない場合があるかもしれません。
座席の位置を少し変えるだけで気持ちが楽になることを知っていますか？
今回はその理由と飛行機に乗る前の心構えを伝えていきたいと思います。
パニック障害は飛行機の座席で少し楽になる！！
パニック障害で飛行機に乗る時、座席の位置を意識するだけで楽になる場合があります。
一体どこに座席を指定すればいいのでしょうか？
答えは最前列です。
飛行機の最前列の座席には、パニック障害患者にとってメリットが存在します。
ではどのようなことがメリットなのでしょうか？
パニック障害は飛行機の座席は最前列が良いその理由とは？
パニック障害で飛行機の座席を最前列にした方がいい理由はなんのでしょうか？
最前列は人が見えない
パニック障害患者は心理的に、発作の状態をあまり人に見られたくないという思いがあります。
最前列に座る事により視界に人があまり見えないことから、一目を気にせず飛行機に乗る事が出来ます。
その不安が解消されることにより発作の誘発を抑えれる場合があります。
何かに集中しやすい
さきほど最前列には人があまり見えないといいましたが、それによって何かに集中しやすい環境になるということです。
好きな音楽や、漫画など集中しやすい環境になりやすいです。
CAに声をかけやすい
なにかあった場合、最前列の席ですとCAに声をかけやすいです。
先にCAに病状を報告しておくのも一つの手です。
パニック障害は飛行機の座席は最前列が良い！仮に発作が起きても慌てない！
パニック障害で飛行機の座席は最前列の方がいいということは分かりました。
しかしそれでも発作が出てしまう可能性があります。
そんなときはとにかく慌てない事が大事なのです。
深呼吸をする
薬を飲んで安定させる
CAを呼んで背中をさすってもらう
上記のことを慌てずやっておけば、発作は20分から30分で治まってきます。
いかがでしたでしょうか？
少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。
