パニック障害で引きこもりのニート！？親に共通する育て方とは！？

　「ひきこもり」もしくは「社会的ひきこもり」は、病名や診断名ではありません。不登校や就労の失敗をきっかけに、何年もの間自宅に閉じこもり続ける青少年の状態像を指す言葉です。

　厚生労働省の「地域精神保健活動のあり方に関する研究班（平成12年度設置）」による調査研究では、「社会的ひきこもり」とは「(1)6カ月以上自宅にひきこもって社会参加しない状態が持続しており、(2)分裂病などの精神病ではないと考えられるもの。ただし、社会参加しない状態とは、学校や仕事に行かない、または就いていないことを表す」と定義されています。　

　事例の多くは、ほとんど外出もせずに何年にもわたって自室に閉じこもり続け、しばしば昼夜逆転した不規則な生活を送ります。長期化に伴い、さまざまな精神症状が二次的に生じてくることがあります。すなわち、対人恐怖症状、およびその変形としての 自己臭症じこしゅうしょう、視線恐怖、 醜形しゅうけい恐怖、対人恐怖がこじれて起こる被害関係 念慮ねんりょ、強迫行為、心気症状、不眠、家庭内暴力、抑うつ気分、 希死きし念慮、自殺 企図きとなどです。　

　ひきこもりのきっかけとしては、成績の低下や受験の失敗、いじめなど、一種の挫折体験がみられることも多いのですが、「きっかけがよくわからない」と述べる人も少なくありません。不登校と同様に、どのような家庭のどのような子どもでも「ひきこもり」になりうる、と考えるべきでしょう。

パニック発作といわれる、急性の強い不安の発作を繰り返す症状を特徴とする病気です。

　従来は 不安神経症ふあんしんけいしょうの一部に含めて扱われてきましたが、そのまとまった病像の特徴から、独立した病気として扱われるようになり、パニック障害と命名されました（1980年）。従来の不安神経症は、このパニック障害と慢性の不安状態が続く 全般性不安障害ぜんぱんせいふあんしょうがいとに二分されたことになります（不安神経症）。

　パニック障害は、のちに述べるように、特別な原因やきっかけなしに急性に発症し、パニック発作を繰り返すことや、不安のため一人で外出したり乗り物に乗ることが困難になること（広場恐怖）、薬がよく効くことなどが特徴です。

あなたに合った仕事を見つける5つの質問

仕事を探し困ったときは、次の5つの質問の答えを考えてみてください。何かヒントが見つかるかもしれません。

①なぜ働く？

お金のため？　社会参加・社会貢献のため？　国民の義務だから？　その仕事が好きだから？　出会いを求めて？

②どんなふうに働く？

例えば、雇用形態。
正社員？　契約社員？　派遣社員？　パート？　アルバイト？　公務員？　自営業？　フリーランス？

③いつ働く？

病気の症状が落ち着いたら？　今すぐに？　1ヶ月後？　1年後？　10年後？　ずっと？　定年まで？　死ぬまで？

④どこで働く？

大企業？　中小企業？　零細企業？
都内？　地方都市？　地元？　近所？　自宅？

⑤誰のために働く？

自分のため？　家族のため？　他人のため？　社会のため？

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いかがでしょう？　自分の中のイメージは具体的なものになってきましたか？

くれぐれも「～しなければ」「～すべきだ」という考えにはご注意を。

理想としては、「やってみたいな～」という純粋な気持ちを最優先に考えること。
それはきっと、心の健康を保つためにも役立つことでしょう。