パニック障害で縮毛矯正が不安！どうすればいいの？
2017/09/28
パニック障害で縮毛矯正をやりたいのですが発作の不安がとても強く出てしまいますという方がいました。。
癖のある髪の毛が気になる女性が多く、どうしてもやりたい方がいます。
どうしたら不安を軽減し、癖を軽減させることができるのでしょうか？
現在美容院に行きたくてもなかなか行けないパニック障害の患者さんは参考にして頂いたら幸いです！
目次
パニック障害で縮毛矯正が不安！美容院が苦手な理由とは？
パニック障害患者はなぜ縮毛矯正が苦手になってしまうのでしょうか？
どのような事が不安になってしまうのか原因を突き止めていきましょう！
時間的拘束が長い
縮毛矯正とカットで平均時間が２〜３時間美容院で拘束されてしまいます。
待ち時間が長いお店ですともっと時間がかかる可能性もあります。
時間が長引けば長引くほど予期不安を感じやすくなります。
値段が高い
縮毛矯正は平均で2万は超えてしまう可能性があります。
パニック障害で、お仕事を出来なくなってしまった方や金銭的面で困っている人に取っては高めの金額になってしまうことでしょう。
とくに女性は癖のある髪の毛を気にしてしまう場合があるので、出来ない事に対してストレスを抱えてしまう可能性があります。
縮毛矯正の液の匂い
縮毛矯正をする際、髪に特殊な液を塗る作業があるのですが匂いが強い液を使っている美容院もあります。
匂いに敏感なパニック障害患者は、気持ち悪くなってしまう恐れがあり、それが予期不安の原因になる場合もあります。
店員さんとの相性
店員さんとの相性もとても大事で、自分に合う合わないがあります。
苦手な店員さんに当たってしまうと、ストレスを感じる可能性があります。
長時間その店員さんと関わらなければいけない為、ストレスから来る予期不安が高まってくる恐れがあります。
パニック障害で縮毛矯正が不安！解決策はあるの？
パニック障害で縮毛矯正の原因は分かりました。
では具体的に不安を軽減させる方法はあるのでしょうか？
待ち時間の少ない美容院を選択する
人気店をさけ出来る限り、待ち時間のすくない美容院を選択します。
そうすることで少しは時間を短縮させることが出来ます。
少しお金が上がりますが、自分と相性の良い店員さんを使命することも大事です。
お薬を飲んでチャレンジしてみる
縮毛矯正をやる前に、医師から処方された安定剤を服用し、効果が続いている間にチャレンジしてみることも大事です。
自信がついてくると、お薬がなくても縮毛矯正を受けれるようになっている場合もあります。
あらかじめ店員さんに症状を伝えておくと、気持ち的に安定する場合もあります。
自宅で出来る縮毛矯正を買う
今は市販でも縮毛矯正がありますので、どうしても美容院が無理な場合は自宅でやってみるという方法があります。
美容院でやるよりは効果が少ないかもしれませんが、多少の癖はとれるかと思います。
もし、お友達に美容師の方がいるのであれば、自宅でやってもらうのも一つの手です。
ストレートアイロンを買う
縮毛矯正はしたいけど、コストランニングを気にするようであればストレートアイロンを買ってみるのもオススメです。
性能もかなりよくなってきてますので、しっかりとアイロンをかけることにより、長時間ストレートをキープさせることが出来ます。
パニック障害で縮毛矯正が不安！美意識はとても大事！
パニック障害になってしまうと、美意識まで衰えてしまう恐れがあります。
お化粧をしたり、夜寝る格好からオシャレしたり、髪の毛の手入れをすることも、毎日の習慣としてとりいれることでリフレッシュ効果があったり、予期不安を軽減させること場合もあります。
どうせ私なんてと悲観的にならず、パニック障害の患者こそ美意識にもちゃんと目をそらさないでほしいです！
新しい自分を発見するかもしれませんよ！
毎日小さな楽しみを見つけ、前向きな気持ちで治療に励んでいきましょう！
いかがでしたでしょうか？
少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。
おすすめ商品
自律神経を整えて不安を消し去る3ステップ
パニック障害になってしまったマンガ家の実話エッセイ漫画
マンガで読める“あいつ”をやっつけるクスリ！
パニック障害克服ガイドラインーパニック障害とは
パニック障害とはどんな病気？パニック障害の治療の期間はどれくらいかかるの？
パニック障害をすぐ治す為には？
パニック障害で併発しやすいうつ病とは？
パニック障害克服ガイドラインー治療方法の悩み
お薬を使って治すマインドフルネスを取り入れる
認知行動療法を取り入れる
運動療法を取り入れる
森田療法を取り入れる
サプリメントを取り入れる
パニック障害克服ガイドラインーお薬の悩み
薬依存が怖いお薬の飲むタイミングは？
お薬の副作用が怖い
パニック障害克服ガイドラインー外出時の悩み
美容院が苦手映画館が苦手
お祭りが苦手
テーマパークが苦手
パニック障害克服ガイドラインー周りの人の悩み解決
周りの関わり方はどうすれば？職場の人が発病した場合どうすれば？
パニック障害をただのわがままと思っている場合どうすれば？
なんて声のかけ方はどうすれば？
パニック障害克服ガイドラインー乗り物の悩み
飛行機が怖い電車が怖い
車が怖い
