パニック障害で便秘は危険！？腸内環境を整えれば体調が改善！

パニック障害を克服する方法の一つとして、腸内環境を整えることがオススメされていることを知っているでしょうか？
　
もしあなたがパニック障害を発症しながら、便秘で悩んでいたら危険です。
　
あなたの病気を長引かせている原因が腸内環境の可能性があります。

どんな治療法を受けてもなかなか症状がよくならないと感じているあなたは一度腸内環境を見直してみたらいかがでしょうか？
　

明るい人生を送るきっかけになるかもしれませんよ！

パニック障害を悪化させてしまう可能性がある便秘はなぜ起こるのか！？

　

なぜ便秘が起こるのでしょうか？

そして便秘になることでどのような影響がパニック障害悪化の原因になっているのでしょうか？

便通は本来、毎日あるのが健康な状態です。　
　
3日以上なかったり、便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘と呼びます。　
　
女性に多く、排便が困難になるほか、腹痛、腹部膨満感、食欲不振などの症状もあらわれます。　
　
　
肌荒れや肩こりなど、全身に影響が出ることもあります。　
　

　
胃や小腸で消化された食物は、水分の多いどろどろの液状となって大腸に入り、ゆっくりと水分が吸収されて固形化（便塊化）し、肛門へと送られます。

もし便塊が何日も大腸内にあると、水分吸収はさらに進み、便塊は硬く小さくなります。　

腸の動きは、自律神経に支配されています。便を体外に送り出すためのぜん動運動（＝腸のくびれが肛門方向に伝わっていくこと）は、胃に食物が入ると指令（＝胃・結腸反射）が出て始まります。そして、便が直腸に達すると大脳に指令が送られ、便意をもよおします（＝排便反射）。　
　
　
ストレスにさらされると、自律神経がうまくはたらかないため正常な腸のぜん動運動が起こらず、便が滞って便秘につながることがあります。

便秘になっているということは腸内環境が良くないということ。
　
腸内環境が良くないと、血液の循環が悪くなったり、自律神経が乱れやすくなってしまう。
　

このような事が体の中で起こってしまう可能性があるのです。
　

パニック障害の原因である、脳内の血流の流れ、自律神経の乱れを促進させてしまう作用が便秘にはあるのです。
　

だからこそ今便秘で悩んでいる方は、解消すべきなのです。