パニック障害がポケモンGOで改善！？うつ病や不安症の人にも効果的な理由とは？

パニック障害の方も含め全世界でポケモンGOが流行っています。

ポケモンGOは社会的現象が巻き起こってますが、ただ楽しいだけではなく、精神科の先生も推奨するくらいに不安神経症に効果があることが分かりました。
　

パニック障害だけでなく、うつ病やメンタルヘルスの人達が外出するようになったのはポケモンGOのおかげという事実が世界各地で起こっています。

果たしてどのような効果があるのでしょうか？

現在パニック障害でまだポケモンGOをやってない方は、このまま記事を読み進めてください。

パニック障害をポケモンGOで克服！？そもそもポケモンGOってなに？

ポケモンGOとは一体どのようなゲームなのでしょうか？
　
　

ゲームの世界を部屋から屋外へ持ち出した「ポケモンGO」とは？
　

2016年7月第2週の週末、アメリカでは街のあちらこちらでスマホの画面を見ながらうろつく人々の姿を見かけた方も多いだろう。街を初めて訪れた旅行者が、スマホの地図で次の目的地を確認しながら歩いているように見えたかもしれない。きっと「いつもより観光客が多いな」程度にしか思わなかったかもしれない。もちろん、「Pokémon Go（以下、ポケモンGO）」をプレーしている当の本人たちは自分たちが何をやっているかをしっかり把握しているはずである。　
　

2016年7月6日（現地時間）に市場投入されて以降、ポケモンGOのアプリダウンロード数はAndroid 端末でTinder（位置情報を利用したデートアプリ）を抜き、日別のモバイルユーザー数でTwitterを追い越そうという勢いである。アプリのリリースから1週間ほど経った時点で既に、ゲーム中にスケボーから投げ出されたり、少女が死体を発見してしまったり、ティーンエイジャーがアプリを悪用して強盗を働いたりと、アプリにかかわるハプニングや事件も発生している。そんなポケモンGOとはいったい何モノだろうか？　

技術的に言えば、位置情報サービスを利用し、現実世界を舞台とした無料のマルチプレーヤー・オンライン・モバイルゲームである。リアルとバーチャルを行き来しながら楽しめるアプリで、独自のウェアラブル技術も搭載されている。

上記がポケモンGOの具体的な内容になります。
　

ではなぜパニック障害の人達や、うつ病、メンタルヘルスの人達の改善に繋がっているのでしょうか？