パニック障害でうつ病の併発をしまう可能性があるの？？どう対処すればいいの？？

パニック障害でうつ病の併発をしまう可能性があるの？？
どう対処すればいいの？？

パニック障害になると他の病気も併発する場合がよく
あります。

とくに多いのがうつ病の併発です。

今回はパニック障害になった後、うつ病までいかない
ようにする為にどうすればいいかということを
書いていきたいと思います！

パニック障害のうつ病とはどのような症状なのか？

まずはうつ病の診断はたった2つの質問で分かる
事がいます。

上記動画を参考にしてください。

こちらの動画を見た際に、この２つの質問を
しっかり自分の中で答えてみてください。

かなり重要の質問なので、当てはまりましたら、
すぐに医師に相談をする事をお勧めします。

パニック障害からのうつ病の発症の仕方と、
通常のうつ病は基本的には症状は一緒です。

僕自身もパニック障害からのうつ病を
経験しました。

パニック障害を経験して2ヶ月後ぐらいに
うつ病も同時にでてしまい、全てのやる気を
失ってしまった事を覚えています。

基本的には、従来のうつ病症状と似ていますが、
パニック発作も同時にでてしまうということが
辛い状態になってくると思います。

発作の恐怖プラス、うつ病から来るやる気が
でないしなにもしたくない思考。

大変だと思いますが、しっかりと完治している
方もいますし、自分自身も完治しなので現在
悩んでいる方は心配しないでください。

うつ症状になるとこのような事が起こりやすくなります

・抑うつ気分
気分が落ち込む、憂うつ、理由もなく悲しい気持ちになる、何の希望もない。
・興味や喜びの喪失
今まで好きだったことや趣味をやる気になれない、テレビや新聞を見てもおもしろくない、性的な関心や欲求も低下する。
・精神運動の障害(強い焦燥感・運動の制止)
体の動きが遅くなる、口数が少なくなる、声が小さくなる。また、逆に、じっと座っていられない、イライラして足踏みをする、落ち着きなく体を動かす。
・思考力や集中力の低下
頭がさえない、考えがまとまらない、決断力や判断力が低下する、反応が遅くなる、仕事の能率が落ちる、注意力が散漫になって、人のいうことがすぐに理解できない。
・意欲の低下
人と会ったり話したりするのが面倒になる、何をするのも億劫。
・自責感
何でも悪いほうに考える、必要以上に自分を責める、まわりの人に申し訳ないと思う。
・希死念慮きしねんりょ
生きていくのがつらい、死んだほうがましだ。
・精神病症状
自分が重大な罪を犯したと思い込む罪業妄想、貧乏になったと確信する貧困妄想、がんなどの重い病気になったと信じ、検査結果で心配ないと話しても訂正できない心気妄想などがみられることがある。
●身体症状
・睡眠の異常(不眠または睡眠過多)
・食欲の低下または増加
・疲労、倦怠感
・ホルモン系の異常…月経の不順、性欲の低下、勃起の障害
・その他の症状…頭痛(すっきりしない鈍い痛み)、頭重。肩、腰、背中などの痛み