パニック障害は脳内物質の中の神経伝達物質の機能異常によって起こると言われています。
逆をいったら脳内物質のバランスを整えることで症状も改善されるということです。
パニック障害でお悩みを抱えている人は、脳内物質の仕組みについても学んでみるといいでしょう！！
病気に対する知識をつけることもとても大事なことです。
パニック障害は脳内物質は何がある！？
人間の脳は大きくわけて３つに分ける事が出来ます。
大脳
小脳
脳幹
パニック発作の恐怖を感じる部分として関連していると考えられているのは、脳の「青斑核」という部分です。
パニック障害は青斑核からでる脳内物質が原因！！
青斑核はノルアドレナリンという神経伝達物質を分泌することで恐怖感や不安感を人体に与えます。
人間には本能的に危険を察知した際に、恐怖や不安を感じるのですが、青斑核がなんらかの原因で誤作動を起こして、過敏になってしまうとほんの少しの刺激に対しても警報が出てしまうのです。
これが原因でパニック発作が出てしまうのではないかと考えられてます。
パニック障害の脳内物質が原因！！しかし１年間治療に専念すれば８割治る！！
治療に要する期間は、人によって様々ですが、１年間しっかりと治療に専念することが出来れば８割がよくなると言われてます。
発作は必ず抑える事ができるのです。
脳内物質をコントロールするやり方として
自律訓練法
自己催眠法とも呼ばれており、リラックス効果を感じる事が出来ます。
薬物療法
薬を使って不安や恐怖を抑える方法です。
リズム運動
軽いリズム運動は脳をリラックスさせる効果があります。
いかがでしたでしょうか！？
みなさんのお役に立てたら幸いです！！
