パニック障害克服主婦ブログ

森田療法という治療法があるのをご存知でしょうか？ 　 パニック障害の治療法の一つとして行われる手法なのですが、どのような効果があるのでしょうか？ 　 森田療法は嫌な気持ちを消して、不安になっている根本的な原因を自問自答し、脳内で起こ...

今の食生活は添加物や保存料が多い食べ物が大量にコンビニなどで販売されております。 食生活の乱れにより、ストレスを感じやすい人達が増えている現状です。 食事が偏ると栄養バランスも変わってきます。 本来人間が取らなければならな...

早春はもっとも自殺率が高く、自殺対策強化月間が行われるほど精神的に不安な人が多くなります。 　 木の芽時は要注意なんて事も聞いた事があります。 　 早春に精神的不安を抱えてた事がある人、今抱えている人はこのまま記事を読み進めてくださ...

身内の方がパニック障害になってしまったことはありませんか？ 　 それが最愛の妻だった場合はどうしますか？ 　 ましてやその原因が自分だだった場合どうしますか？ 　 心当たりがある人はそのまま記事を読み進めてください。 　 ...

パニック障害になると通勤時の電車や、車に不安感を持つ方はいます。 　 電車の中の人混みや、車に乗っていて渋滞に巻き込まれることによって、パニック発作を出してしまい恐怖が増強してしまうのです。 　 その恐怖がのちにトラウマになり会社に...

僕が読んだ雑誌の中で、20代〜30代の若者の中でタバコを毎日吸っている人は、パニック障害の発症率が高くなるというデータが出ています。 　 幅広い層でみても、タバコを吸い続けている人は約3倍近くパニック障害になる確率があるそうです。 　...

パニック障害で葬式に参加することに不安を感じている人はいますか？ 葬式も長い時間その場所に拘束されてしまったり、葬式の途中で抜け出しにくくどうしていいか分からない。 もしパニック障害で葬式に出席しなければいけない人はこのまま記事...

パニック障害を発症している人は、チョコレートを食べると危険と聞いたことがあります。 　 今、精神疾患を抱えている人でチョコレートが好きな人はこのまま記事を読み進めてください。 　　 このままチョコレートを食べ続けると危険な場合があり...

パニック障害になり、病院に行っても体調が悪くなったら薬を増やされ続ける日々。 　 出来れば薬に頼らず治したいと思っているあなたに朗報です。 　　 鍼灸院の鍼の施術は、パニック障害のような神経系疾患をもっている方に効果的です。 ...

生あくびって体が発する危険信号って知ってましたか？ 　 生あくびが出てしまう回数が多い人はかなりのピンチです！　 　 生あくびだからと甘くみていると命に関わる可能性もあります。 詳細が知りたい人はこのまま記事を読み進めてくださ...

パニック障害になると、朝の寝起きが悪かったり、なかなか寝付けなかったり、規則正しい生活リズムがなかなか送れないことがある場合があります。 やっぱり朝起きようと思っていても、寝起き悪かったり、朝から体調が悪い、頭痛たかったり、憂鬱な気持...

パニック障害の症状は雨の日や梅雨の時期になると強く出てしまうとよく聞いた事があると思います。 　 雨の日だけではなく、季節の変わり目であったり、気温が暑くなると体調を崩しやすくなってしまいます。 　 だからこそ正しい知識を身につけ、...

パニック障害とは突然動悸や息苦しさを覚え、恐怖感が突如襲ってくる病気です。 　 パニック障害になってしまった患者さんも非常に辛いのですが、側に寄り添っているいる人はどうなのでしょうか？ 　 パニック障害になった患者さん、パニック障害...

パニック障害になると嘘をつきやすくなる傾向があるようです。 　 絶対とは言いきれませんが、パニック障害になった人はある原因により嘘をついてしまう心理状態があるようです。 　 嘘をつくことはいけないわけではないですが、嘘を繰り返しオオ...

パニック障害という病気の名前を聞いた事があるでしょうか？　 突然息苦しくなったり、動悸がしたり、今にも死んでしまうのではないかという恐怖感が突然襲ってくる病気です。 　 救急車を呼んで運ばれても、身体的以上がないが、発作が慢性的に...

パニック障害を発症して暑さが原因で症状が悪化している人は是非この記事をご覧下さい。 猛暑の時の過ごし方と、対策方法を書いていきたいと思います。 　 暑さで体調を崩しそのまま放置しておくと、別の病気にもなりかねないので十分注意が必要...

パニック障害は騒音が原因！？近隣騒音の苦情の対処法とは？ 　 アパートに住んでいる方で騒音トラブルの話はよく耳にします。 　 騒音に対して非常に不快な思いを感じている人は今すぐ記事をお読みください。 　 騒音のストレスによってパ...

パニック障害は生理前後の時に強く不安が出てきますか？その原因と対策は？ 　 生理が近くなるとパニック発作が出やすい女性がいるのではないでしょうか？ 　 生理の時にいつもより以上に気持ちや体に不調を感じている方はパニック障害ではなく別...

パニック障害で暗闇が恐怖！不安を放置すると危険です！対処法とは？ 　 パニック障害が原因で、暗闇を極端に恐れている人はこのまま記事を読み進めてください。 　 自分の症状を知らずにそのままにしておくと大変な事になってしまいます。 　...