外出時の悩み

パニック障害を体験して、電車だけ乗れないという方がいます。 発作を起こす患者は、それぞれ苦手な場所が異なります。 一体どのような場所に恐怖を感じるのでしょうか？ またパニック障害で電車だけ乗れない場合どのような原因が考...

パニック障害になると仕事を仕方なく休職しなければいけない場合があります。 病気を完治させるにはとても大事なのですが、パニック障害は休職の過ごし方で8割良くなると言われています。 逆にこの休職の過ごし方を間違えてしまうと、体調...

パニック障害の最初の発作が起きて以来、電車やバスにも乗れなくなってしまう恐れがあります。 患者さんの中にはバス旅行に行きたいという欲求がありましたが、発作を体験するとまたあの発作に教われるのではないかという不安が出てきます。 ...

パニック障害で新幹線に乗れなくなってしまう人はいます。 どう対策を打てば新幹線に乗れるようになるのでしょうか？ 望んでもいないのに、勝手に新幹線に乗ろうとする度にしつこくつきまとい、毎日不安のドン底に突き落とすのです。 ...

パニック障害で電車乗れないと不安になってしまう方がいます。 電車乗れないと不安になっていると、ただ電車に乗れなくなってしまうだけでなく会社に行けない、学校にいけないということにつながり日常生活に支障がでる場合があります。 社...

パニック障害になったらお酒は飲んでいいのかという質問をよくされます。 友人からも居酒屋に誘われる時が多く、どうしていいのか困っている方はいませんか？ ・居酒屋は好きだけだど、お酒は飲んでいいの？ ・居酒屋のお誘いを...

パニック障害で電車に乗りたいけど乗れない！！と困っている人はいませんか！？ 電車に乗りたいけど、発作を恐れ電車に乗るのが怖い 電車に乗りたいけど、会社や学校に通えない 電車に乗りたいけど、移動手段がこれしかない ...

パニック障害の持ち物で不安や恐怖感をうまく逃すことが出来ます。 人によって安心するものは異なりますが、私が外出時必ず持っていくものを紹介したいと思います。 持ち物次第で元気になれるライフスタイルや、パニック発作による予期不安を少...

現在パニック障害を抱えていながら遠距離恋愛をしている方が少しづつ増えてきているそうです。 　 　 しかし期間や会う頻度で悩んでいる方も沢山いるようですね！！ パニック障害を抱えて外出があまり出来なくなってしま...

休日や、遠出の際に高速道路を使う人は多いですよね！ パニック障害の人にとって高速道路は恐怖に覚える方はいませんか？ どこにも逃げれない環境！ 閉鎖的空間！ 渋滞の恐怖！ パニック障害を抱えているけどどうしたら高速道路を不安...

パニック障害でディズニーに行く事を諦めている方がいるのではないでしょうか？ もしパニック障害でも、ディズニーに行く際に、発作の不安を気にする事なく、全力で楽しむ事が出来たらどれだけ嬉しいでしょうか？ 現在パニック障害で悩んでいて...

パニック障害で電車に閉じ込められて不安になってしまう方がいます。 ただ電車に乗れなくなってしまって困るというわけではなく、そこから会社や、学校や、出かけれなくなってしまう方もいます。 　 パニック障害になって電車に閉じ込められ...

パニック障害でも花火大会に行きたいですよね！ パニック障害を持っている患者さんのほとんどの方が人混みが苦手です。 　 もちろん花火大会なんていったら、右を見ても左を見ても人混みばかり… 人混みでの息苦しさ… 人混み...

パニック障害はいつ突然襲ってくるか分かりません。 　 夏休みの海といったら、人混みが多かったり、海に入ってしまったらお薬が手元にないぶん怖い思いをする人もいることでしょう。 　 でもみんなと楽しく、プールや海にいって夏休みを満喫した...

もしあなたが、パニック障害の発作が出ていた時にお薬を持っていなかった場合どうしますか？ 　 考えただけでも、不安になったあなたに朗報です。 　 不安や恐怖をしっかりと抑え、なおかつ即効性のあるツボを紹介します！ 　 現在パ...

パニック障害の症状で乗り物に乗れなくなってしまうことがありますよね。 　 乗り物に乗れなくなったせいで、約束の時間に間に合わなかったり、乗り物に乗るたびに恐怖を感じる時がありますよね。 　 乗り物恐怖は、日常生活に支障がある場合があ...

パニック障害を発症している方で低血糖という言葉をご存知でしょうか？ 　 低血糖は、砂糖の取り過ぎによって起こりうる可能性があります。　 　 砂糖の怖さを知らないと大変な事になってしまいます。　 現在パニック障害を抱えている方で...

糖質制限は、体の体調を整える方法としてメディアや本で取り上げられた事は有名です。 　 しかしながら糖質制限に対して、賛否があります。 　 現在パニック障害を抱えながら、糖質制限に取り組まれている方、または糖質制限に興味がある方はその...

今の食生活は添加物や保存料が多い食べ物が大量にコンビニなどで販売されております。 食生活の乱れにより、ストレスを感じやすい人達が増えている現状です。 食事が偏ると栄養バランスも変わってきます。 本来人間が取らなければならな...