パニック症で生きるのしんどい

パニック障害はマスクをすると気持ちが楽になることを知っていますか？ あまり馴染みのない方法かもしれませんが、私はマスクの効果をはっきりと実感しました。 今回はマスクの意外な活用法や、つけることの効果を書きたいと思います。 ...

パニック障害で飛行機に乗らないといけない場合があるかもしれません。 座席の位置を少し変えるだけで気持ちが楽になることを知っていますか？ 今回はその理由と飛行機に乗る前の心構えを伝えていきたいと思います。 パ...

パニック障害と車酔い症状の近いところもあるのですが、まったく違う病気になってきます。 パニック障害を抱えている患者さんも、車酔いを起こす場合もあります。 しっかりと対策を練る事で乗り物酔いすることが少なくなり、さらには自分の...

パニック障害になってしまうと車の運転が困難になってしまう恐れがあります。 しかし車の助手席なら乗っても安心だという方が８割います。 パニック障害になるとなぜ一人の車の運転を恐れてしまうのでしょうか？ そして助手...

パニック障害の人は男性恐怖症にもなりやすい場合があります。 男性恐怖症とは、一体どんな恐怖症なのでしょうか？ またパニック障害と男性恐怖症の違いはあるのでしょうか？ そしてどんな方が併発しやすいのでしょうか？ ...

パニック障害を持っているという理由で結婚を反対される場合があります。 親からしてみたら仕事にちゃんとつけてない、うまく出かける事が出来ない、と様々な不安要素があることでしょう。 しかし病気を持ちながら結婚し、赤ちゃんまでしっ...

パニック障害を診断する際血液検査で分かるのでしょうか？ 内科にいってMRIをとってもまったく症状が分からないパニック障害です。 本当にパニック障害なのか？ という疑問をもっている方もいます。 パニック障害で血...

パニック障害と緊張に違いはあるのでしょうか？ ２つのメカニズムを比べて、実際に調べてみる事にしました。 健常者も、パニック障害を持っている患者さんも緊張するという感情は誰しももったことがあります。 パニック障害...

パニック障害を克服していたホンマでっか!?TVでお馴染みの心理学の植木理恵先生。 心理学の植木理恵先生がパニック障害を克服できた方法とは一体どんな手法だったのでしょうか？ 現在は精神病とは全く縁がないと思うくらい元気になった...

パニック障害を体験して、電車だけ乗れないという方がいます。 発作を起こす患者は、それぞれ苦手な場所が異なります。 一体どのような場所に恐怖を感じるのでしょうか？ またパニック障害で電車だけ乗れない場合どのような原因が考...

パニック障害とうつ病の違いがよく分からない人がいます。 一体この２つの病はどのような違いがあるのでしょうか？ 現代のストレス社会でパニック障害もうつ病も発症する確率が非常に高くなっています。 症状も治療法も違うので、し...

パニック障害になると仕事を仕方なく休職しなければいけない場合があります。 病気を完治させるにはとても大事なのですが、パニック障害は休職の過ごし方で8割良くなると言われています。 逆にこの休職の過ごし方を間違えてしまうと、体調...

パニック障害で手の震えは予期不安の症状の一つです！ 予期不安が起こりなにかしらの対処をしないと、パニック発作が起こる可能性が高まります。 私も手の震えを始めて体験したときは、暗い闇の中に吸い込まれていくような恐怖感に襲わ...

パニック障害が薬で徐々によくなって来て働こうという気持ちが湧いてくる時期があります。 しかしバイトを始めたがすぐに辞めるという決断をしてしまったり、病気が再発してしまった方はいます。 一度バイトを辞めるという決断をして、仕事...

パニック障害の最初の発作が起きて以来、電車やバスにも乗れなくなってしまう恐れがあります。 患者さんの中にはバス旅行に行きたいという欲求がありましたが、発作を体験するとまたあの発作に教われるのではないかという不安が出てきます。 ...

パニック障害で新幹線に乗れなくなってしまう人はいます。 どう対策を打てば新幹線に乗れるようになるのでしょうか？ 望んでもいないのに、勝手に新幹線に乗ろうとする度にしつこくつきまとい、毎日不安のドン底に突き落とすのです。 ...

パニック障害で電車乗れないと不安になってしまう方がいます。 電車乗れないと不安になっていると、ただ電車に乗れなくなってしまうだけでなく会社に行けない、学校にいけないということにつながり日常生活に支障がでる場合があります。 社...

パニック障害で辛いものの刺激は体にとっていい部分があります。 辛い食べ物が苦手ではなければ、たまに食べる事をお勧めします。 では実際辛いものはどのような効果を発揮するのでしょうか！？ パニック障害で辛いもの...

パニック障害は真面目で責任感がある方がなりやすい病気で、芸能人も多くの人がなられております。 小林麻耶さんもその一人で、とても苦しまれました。 ぶりっこキャラとしてテレビで活躍され、亡くなられてしまった小林麻央さんの姉として...

パニック障害や精神疾患を抱えている患者は歩く行為がとても体にいい影響を及ぼすことを知っていますか？ 運動療法という治療法があるのですが、精神患者は軽い運動をすることで脳内からセロトニンという安定物質を出します。 しかし運...