パニック症で生きるのしんどい

パニック障害を検索していたら早死にするという噂がのっていた！！ 学べば学ぶほどパニック障害は死ぬ病気ではないということは分かったがなぜこのような噂がでてしまうのでしょうか？ パニック障害と早死にとの関連性について調べてみた！...

パニック障害と向き合っていく中で、罪悪感についても受け入れなければいけない場合があります。 罪悪感にはどんな役割があるのでしょうか？ 「自分が悪いんだ」という概念が罪悪感の中心として根深くあると思います。 この概念さえ...

パニック障害持ちで胃カメラをしなければいけないときがあります！！ 胃カメラをやったことはない人は、喉にチューブを入れらるシーンを思い出すでしょう。 麻酔も怖そうだし、あんなものを喉にいれると考えるとぞっとして不安が増強してしまい...

パニック障害を抱えている母親や父親の方で、子供とお出かけが出来ない人がいます。 とくに子供が出来てからパニック障害になってしまった方の場合、今まで出来ていた事が突然出来なくなってしまったことに対して辛い思いをすることでしょう。 ...

パニック障害の患者で夜が怖いと感じる方も多く存在します。 健康の方でも夜が苦手な方はいると思いますが、パニック障害の場合、発作の恐怖と合わせて暗闇の恐怖も襲ってきます。 夜が怖い患者さんはどうすればいいのでしょうか？ ...

パニック障害を持っている方でテスト中が苦手だという方がいます。 拘束された静かな空間で、1時間以上その場にいないといけないという状況。 本当に辛いですよね。 ではどうしたらテスト中もパニック障害の発作を気にせず乗り切る...

パニック障害を抱えていると伝えると、営業職の人達からたくさんの勧誘を受ける場合があります。 私も弱みを握られ、藁をも掴む勢いですがりついたのですが、高いお金を払ったのにも関わらず効果がありませんでした。 現在パニック障害...

パニック障害でゲームをやり過ぎている人はいませんか？ 携帯や自宅用ハードでゲームをプレイする平均時間が3〜４時間になっているそうです。 中には朝から夜までゲームをやり過ぎてしまう方も。 ゲームのやり過ぎはパニック障害にとっ...

パニック障害で呂律が回らないという方がいました。 主な症状として、呂律が回らないという現象はないのですがなぜこのようなことが起こるのでしょうか？ 私も経験したことがあったので実際に調べてみました。 パニック障害...

パニック障害になってしまったからといって恋愛が出来なくなるわけではありません。 パニック障害を持っていても、片思いの人がいてもおかしくはないですよね。 病気になって自分なんてと責めていませんか？ こんな自分に恋人な...

パニック障害になったらお酒は飲んでいいのかという質問をよくされます。 友人からも居酒屋に誘われる時が多く、どうしていいのか困っている方はいませんか？ ・居酒屋は好きだけだど、お酒は飲んでいいの？ ・居酒屋のお誘いを...

パニック障害を抱えている子育て中のママ達は沢山います。ママ患者にとってとくに辛いのは子供の学校行事です。様々な学校行事があるのですが、その事を考えるだけで動悸や目眩が止まりません。なんとかするにはどうしたらいいのでしょうか？ パニック...

パニック障害になると被害者意識が根強く残る場合があります。 「あいつのせいでこうなった」 「あいつがあんなことしなければ」 「あいつばっかりずるい」 こんな感情を感じたことはありますか？ 被害者意識を強く持ちす...

現代生活でなくてはならない必要不可欠な存在の携帯電話！！ パニック障害の方も携帯電話を使っている人は沢山います。 しかし携帯は使いすぎてしまうと、体に悪影響を与えパニック障害の発作の誘発をしてしまう恐れがあるのです。 ...

猛暑や真冬に必要不可欠なのがエアコン！！ パニック障害の人もエアコンはなくてはならない存在です。 自律神経が乱れると、体温調節が自分で出来なくなり体がほてっているような気がしたり、氷のように冷たくなってしまう場合があります。 ...

パニック障害で発狂してしまう方もいるはずです。 発狂は、不安や心配で溜まった心のストレスが我慢出来なくなり、爆発してしまう状態にあります。 何かが脳天に突き上げる感覚が走り、頭から噴火しそうなあの感じはどう言...

パニック障害になってお友達にお茶を誘われたことがあるでしょうか？ せっかく誘ってもらったのでお茶に行きたいと思うのですが、パニック障害の方にとって危険要素が存在します。 友達との楽しいお茶の時間を無駄に過ごさない為に、し...

パニック障害を経験しネガティブな考え方になってしまった方はいませんか？ 私も病気をきっかけに、ネガティブに物事を捉えてしまうことが多くなったので気持ちは凄く分かります。 「もっとポジティブにならなくちゃ」 「なんてみじ...

パニック障害で不安感を強く感じる方はいます。 不安感を解消したいと沢山の方が思っている事でしょう。 不安、心配、神経過敏、恐れ、緊張、パニックなど様々な不安の症状があります。 このような不安は人生の妨げになる可能性...

パニック障害で寂しいと感じる人はいませんか！？ これまでずっと拒絶されてきたからこれからもまったく同じだろうと勝手に決めつけ自らが寂しい状態を引き寄せていませんか！？ 自分がなぜ寂しい思いをしているかという原因をしっかり...